دوره لاغری بدون بازگشت

Fitness with Shiva Behpour

تعداد جلسات

۲۷ جلسه

مدت دوره

۲ ساعت

مدرس

شیوا بهپور

وضعیت

تکمیل شده

1,590,000 تومان
قیمت دوره

دسترسی به دوره‌ها از طریق اسپات پلیر امکان‌پذیر است؛ هر لایسنس فقط روی یک سیستم (ویندوز یا مک) و یک گوشی همراه فعال می‌شود.

پشتیبانی اختصاصی 

ضمانت بازگشت وجه

آموزش ویدیویی

آپدیت ها کاملا رایگان

به همراه گروه VIP

توضیحات

🎯 معرفی دوره لاغری بدون بازگشت با ذهن آگاه و برنامه‌ریزی اصولی، به وزن ایده‌آل برس و همیشه در اون وزن بمون!اگر از رژیم‌های سخت و روش‌های طاقت‌فرسا خسته شدی و هر بار بعد از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی برگشتی، این دوره دقیقاً همون چیزیه که نیاز داری!دوره لاغری بدون بازگشت بهت یاد میده چطور بدون حذف غذاهای موردعلاقه‌ات و بدون فشار زیاد، به وزن دلخواهت برسی و این وزن رو برای همیشه حفظ کنی.✅ تو این دوره چی یاد می‌گیری؟ چرا اکثر روش‌های لاغری شکست می‌خورن؟ و چطور جلوی این شکست رو بگیریمدیریت اصولی غذا خوردن بدون استرسشفاف‌سازی جواب این سوال مهم: چرا می‌خوای لاغر بشی؟تکنیک‌های افزایش انگیزه برای کاهش وزنروش‌های کاربردی هدف‌گذاری مؤثر در مسیر لاغریشناخت و کنترل پرخوری عصبی و احساسیتمرین برای داشتن ذهنی منعطف و قوی در مسیر لاغریآموزش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و غذا خوردن آگاهانه✨ چرا این دوره متفاوته؟ ✔️ تمرکز اصلی دوره روی تغییر عادت‌ها و ذهنیت توئه، نه فقط کالری شماری ✔️ با کمک تمرین‌های ذهنی و آگاهانه، مسیر لاغریت پایدار میشه ✔️ کاملاً بدون بازگشت؛ چون مهارت مدیریت غذا خوردن رو یاد می‌گیری ✔️ نیاز به رژیم‌های سخت و ممنوعیت غذایی نداری📌 این دوره مناسب چه کسانیه؟ اگر بارها رژیم گرفتی ولی وزن برگشتهاگر دچار پرخوری عصبی یا احساسی هستیاگر انگیزه‌ات برای لاغری زود از بین میرهاگر می‌خوای لاغر شی بدون فشار و استرساگر به دنبال یه راه حل دائمی برای لاغری بدون بازگشت هستی

جلسات دوره

مقدمه

چرا روشهای لاغری شکست میخوره؟

مدیریت غذا خوردن

چرا میخوای لاغر بشی؟

انگیزه

هدف گذاری

پرخوری عصبی

ذهن منعطف

جلسه آخر

برنامه خود را انتخاب کنید